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請學習去尊重別人的恐懼

換一句簡單的話：有同理心真的很貼心。

身邊的一位朋友憂鬱症了

在周圍的人不停的關心他、鼓勵他、開導他

大家幾乎都對他說～

''你沒有病，你的毛病都只是來自你心裡的想法而已。''

''你很好，只是老是和自己的心理過不去，自己想不開。''

看似這些人說的沒有錯

但有一天朋友終於崩潰對我大哭：可是我真的病了，不管是外界感染的或是我自己心理壓力造成的不舒服，我的的確確是生病了。

每一個人都沒有權力去說別人內心的恐懼沒有什麼大不了

我們不是當事者，沒有遭遇過世界上獨一無二的際遇

因此，不是當事者，是無法完全體會他的際遇給予他的情緒

更沒有辦法了解他生理或是心理的恐懼。

有的人可能從小就怕狗，即使是可愛不行的那種

有人害怕和陌生人講話，聽到救護車的聲音會全身起雞皮疙瘩

幾乎大家都怕打針，但有人是聽到’’針’’眼淚就會奪眶而出

有的人不敢開免洗筷，有的人不敢自己一個人睡

有些人甚至看到蝴蝶都會尖叫、在路上遇到麻雀會大哭

太多太多你覺得稀鬆平常的事都有可能把別人嚇的魂飛魄散

但那又怎樣？你的靈魂並非寄於那個人的身上，你是不會有相同的感受的

有些恐懼可能不需要存在，很多害怕其實可以突破

我們不需要配合著演一些假裝害怕的戲碼

但不管如何都不該對別人任何負面的情緒嗤之以鼻

我們不用為了認同對方的感受去想盡辦法讓自己身歷其境

但當你尊重了他的恐懼，這一份同理心會變得相當珍貴

對於你身邊的人，可以試著去幫助他可能無法釋懷、無法突破的事物

可是不要忘記在這之前還有更重要的同理心必須先完成

這樣下去世界應該是會更美好!